최근 2030 세대를 중심으로 수면의 질을 높이고 다음 날의 컨디션까지 관리하려는 ‘슬립맥싱(Sleepmaxing)’에 대한 관심이 커지고 있다. 단순히 수면 시간을 늘리는 것을 넘어, 잠들기 전 몸과 마음을 편안한 상태로 만들고 숙면을 위한 환경과 습관을 세심하게 관리하려는 움직임이다.

특히 최근에는 거창하고 복잡한 수면 루틴을 한꺼번에 실천하기보다 자신의 생활 습관이나 수면 전 불편함에 맞춰 필요한 방법 하나를 선택하는 방식이 주목받고 있다. 이에 라이프스타일 웰니스 기업 더퓨처(The Future)는 취침 전 부담 없이 시도해볼 수 있는 다양한 슬립 아이템을 소개했다.

잠들기 전 불편한 착용감이 신경 쓰인다면, 언더웨어부터

(사진=리무브, 오가닉 코튼 그래니)

여성 웰니스 언더웨어 브랜드 리무브의 ‘오가닉 코튼 그래니’는 취침 전 편안한 착용감을 고려한 제품이다. 3년간 화학비료를 사용하지 않은 오가닉 코튼 소재를 사용했으며, 부드럽고 통기성 높은 착용감을 구현했다.

0.7cm 두께의 넓은 고정형 패드를 적용해 착용 시 압박감을 줄였으며, 함께 구성된 팬티는 허리와 Y존을 조이는 고무줄을 제거하고 18cm 길이의 안감과 라이너 프리 패드를 적용해 편안한 착용감을 높였다.

카페인 없이 하루를 마무리하고 싶다면, 따뜻한 티 한 잔

(사진=낫띵베럴, 럽티 피치루이보스 티)

하루를 차분하게 마무하고 싶다면 무카페인 티를 활용하는 것도 방법이다.

낫띵베럴의 ‘럽티 피치루이보스 티’는 카페인이 없는 루이보스 티에 레몬그라스잎과 은은한 복숭아 향을 더한 제품이다. 남아공산 클래식 등급 루이보스잎을 변온 건조 로스팅해 진하면서도 깔끔한 풍미를 구현했다.

특히 카페인이 없는 제품인 만큼 취침 전 따뜻한 음료를 즐기고 싶은 소비자들이 부담 없이 선택할 수 있도록 했다.

복잡한 루틴이 부담스럽다면, 간편한 패치

(사진=패칫, 드릿잇)

웰니스 패치 브랜드 패칫의 ‘드림잇 패치’는 식물성 멜라토닌을 비롯해 이노시톨, 테아닌, 마그네슘, 아연, 비타민 B군 등을 담은 패치형 제품이다.

구강 섭취 대신 피부에 부착하는 방식으로 간편하게 사용할 수 있으며, 손목이나 팔뚝, 목 등 깨끗한 피부에 붙여 사용하는 형태다. 별도의 복잡한 준비 과정 없이 취침 전 루틴에 간편하게 더할 수 있다는 점이 특징이다.

조금 더 적극적인 수면 관리를 원한다면, 디바이스

(사진=칼로, CES 이지슬립)

더퓨처의 헬스케어 브랜드 칼로(calo)는 저강도 미세전류(CES)를 활용한 수면 디바이스 ‘CES 이지슬립’을 선보였다.

약 7cm 크기의 그립형 디자인에 일체형 실리콘 스트랩을 적용해 손에 쥐고 사용할 수 있도록 설계했으며, 2가지 작동 모드와 5단계 강도 조절 기능을 갖췄다. 별도의 복잡한 착용 과정 없이 사용할 수 있어 취침 전 루틴에 간편하게 활용할 수 있다는 것이 특징이다.

KC 안전 인증과 전자파 적합성 평가를 완료했으며, 개인의 생활 습관과 필요에 따라 취침 전 휴식 루틴의 하나로 활용할 수 있다.

수면은 더 이상 하루의 끝에 찾아오는 단순한 휴식에 그치지 않고, 다음 날의 컨디션까지 고려하는 일상 관리의 영역으로 확장되고 있다. 특히 ‘슬립맥싱’은 정해진 하나의 방법을 따르기보다 자신의 생활 패턴과 수면 전 고민에 맞는 방법을 찾아가는 것이 핵심이다.

거창한 루틴을 완성하기보다 오늘 밤 나에게 필요한 작은 시도 하나를 더해보는 것. 취침 전 편안한 착용감의 언더웨어를 선택하거나, 무카페인 티 한 잔으로 하루를 마무리하고, 간편한 패치나 디바이스를 활용하는 것부터 슬립맥싱을 시작할 수 있다.